#hitzewelle #sommer #waszutunist

Es ist mitten im Sommer und es wird heiß, heißer, am heißesten!
Heute - und in den kommenden Tagen und Wochen - müssen wir besonders gut auf uns und andere achten.

Mit den folgenden Tipps kommst Du gut durch die Hitze, bleibst kühl, gesund und arbeitsfähig.

1. Viel trinken
2. Feuchtes bzw. kühles Tuch in den Nacken legen
3. Lüfte am frühen Morgen und/oder am späten Abend
4. Ein kaltes Fußbad wirkt manchmal Wunder
5. Dusche dich nicht kalt, sondern lieber lauwarm ab