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Achtsamkeit mitten im (Arbeits-)Leben

16.10.2019 in Mainz
04.05.2020 in Mainz
23.10.2020 in Mainz

Schnupperseminar

Ab sofort bieten wir unsere Veranstaltung "Achtsamkeit mitten im (Arbeits-) Leben" auch als eintägigen Schnupperkurs an.

Was ist Achtsamkeit und wie hilft Achtsamkeit Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren? Diese Fragen sollen in diesem ein-tägigen Schnupperseminar durch theoretische Erkenntnisse und praktische Übungen bearbeitet werden.

Internationale Studien belegen, das MBSR= Mindfulness Based Stress Reducton (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) eine heilende und gesundheitsfördernde Wirkung auf den Menschen hat.  Erhalten Sie einen Einblick in Theorie und Praxis und erfahren Sie die Achtsamkeit als gesundheitsfördernde Methode für den Alltag.

Laden Sie sich hier die Seminarbeschreibung mit Anmeldung als PDF herunter.

 

ReferentIn

Marianne Giesert

Marianne Giesert: Geschäftsführende Gesellschafterin und Direktorin der Institut für Arbeitsfähigkeit GmbH, Dipl. Sozialökonomin und Dipl. Betriebswirtin, besitzt einen großen und langjährigen Erfahrungsschatz im Bereich der Erwachsenenbildung und des Betrieblichen Gesundheits- und Arbeitsfähigkeitsmanagements.

Diana Reiter: MBSR-Achtsamkeitslehrerin, langjähriges theoretisches und praktisches Studium der buddhistischen Heilsmeditation und der indischen Yogasysteme.

 

Inhalte:

  • Aktuelle Forschung zum Thema „Achtsamkeit“
  • Burnout-Prävention
  • Achtsamkeitsübung für den Alltag
  • Handlungsmöglichkeiten

 

Ihr Nutzen:

  • Gewinnen Sie aktuelles Grundlagenwissen, Einblicke in die gegenwärtige Forschung
  • Lernen Sie Ihre eigenen Stressoren und Ressourcen kennen
  • Entwickeln Sie individuelle Handlungsstrategien

 

Zielgruppe:

Die Veranstaltung ist für alle Personen im Betrieb/ in der Organisation konzipiert, insbesondere

  • Führungskräfte und Personalverantwortliche,
  • Betriebsrats-/ Personalratsmitglieder,
  • interessierte Personen aus anderen Bereichen.

 

Termine:

  • 13.03.2019, Institut für Arbeitsfähigkeit GmbH, Fischtorplatz 23, 55116 Mainz
  • 16.10.2019, Institut für Arbeitsfähigkeit GmbH, Fischtorplatz 23, 55116 Mainz
  • 04.05.2020, Institut für Arbeitsfähigkeit GmbH, Fischtorplatz 23, 55116 Mainz
  • 23.10.2020, Institut für Arbeitsfähigkeit GmbH, Fischtorplatz 23, 55116 Mainz

 

Teilnahmegebühr:

Mitglieder des WAI-Netzwerkes erhalten 5 % Rabatt auf die Teilnahmegebühr.

380,00 € zzgl. 60,00 € Tagungspauschale und MwSt.

Bei Überweisung der Teilnahmegebühr bis zu zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn gewähren wir einen Preisnachlass von 10 %.

Hinweise für Weiterbildungsstunden bzw. -punkte:

  • CDMP: Anerkennung von 7 Weiterbildungsstunden für den Certified Disability Management Professional (CDMP)

 

Hinweise zur Freistellung und Kostenerstattung:

  • Betriebsrat, Personalrat, Schwerbehindertenvertrauensperson: Die Freistellung erfolgt nach den § 37, Abs. 6 BetrVG, § 46, Abs. 6 BPersVG, § 179 SGB IX und den entsprechenden Paragrafen der Landespersonalvertretungsgesetze. Für die Kostenerstattung ist es erforderlich, die Teilnehmenden durch einen ordentlichen Beschluss zu entsenden und den Arbeitgeber davon in Kenntnis zu setzen.
  • BetriebsärztInnen: Die Fortbildung erfolgt nach § 2 Abs. 3 Arbeitssicherheitsgesetz. Die Kosten sind vom Arbeitgeber zu übernehmen.
  • Sicherheitsfachkräfte: Die Fortbildung erfolgt nach § 5 Abs. 3 Arbeitssicherheitsgesetz. Die Kosten sind vom Arbeitgeber zu übernehmen.
  • Gleichstellungsbeauftragte: Freistellungsmöglichkeiten nach § 10 Abs. 5 BGleiG.

 

Gerne bieten wir Ihnen diese Veranstaltung auch als Inhouseseminar an.

Information und Anmeldung:

Nutzen Sie unsere Onlineanmeldung oder melden Sie sich gerne auch per Mail unter gutentag@arbeitsfaehig.com oder telefonisch unter  +49 (0)6131 6039840 oder per Fax unter +49 (0)6131 6039841 an. Bitte verwenden Sie dazu unsere Vorlage Faxanmeldung.

Wir sind auch gerne persönlich für Sie da:

Marianne Giesert Marianne Giesert: marianne.giesert@arbeitsfaehig.com

 

Hinweise und Geschäftsbedingungen:

Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise und Geschäftsbedingungen zu dieser Veranstaltung.

Die nächsten Termine:

16.10.2019 in Mainz
04.05.2020 in Mainz
23.10.2020 in Mainz

Aktuelles

Kontakt Marianne Giesert Prof. Dr. Anja Liebrich Tobias Reuter